【中村尚人先生】予防の観点から考える運動療法(リピート配信)
概要 予防的運動療法のゴールは「再発予防」です。 症状を軽減するという効果ではなく、再発しないための障害のメカニズムを明確することが特徴です。そういう意味で、対症療法ではなく、根治療法的な概念が必要となります。 この講座 […]
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概要 ファンクショナルローラーピラティス(以下、FRP)はフォームローラーを用いて行うことで、不安定な環境を作ったり、適度な抵抗を与えたり、触覚からのフィードバックを与えたりと様々な利点を得ながらピラティスを行うことがで […]