塩多雅矢先生

概要 ［第一部］体づくりの全体像（70分）スポーツ現場においてパフォーマンスアップに必要だと考える項目を説明して、その中から体のパート分けと、動きのセパレーションを紹介する。体のパート分けは、可動域や筋力を改善する以前必 […]